API ZAJTRK na osnovi propolisovega macerata a la Api Nina
V času moje odsotnosti, ko zaradi letnega dopusta ni na voljo aerosolne apiterapije in medene masaže, priporočam svoj api zajtrk.
Navodila za uporabo: konzumacija 7x v 14-ih dneh, vsako drugo jutro en lonček. Lahko se prosto kombinira s kosmiči ali kruhom - tudi s smoothie-jem.
Api zajtrk je odličen tudi za na pot.
Beljakovine so gradniki celic, prispevajo k ohranjanju zdravih kosti ter nastajanju in vzdrževanju mišične mase (kar je še posebno v tretjem življenjskem obdobju zaradi pojava sarkopeninje še kako pomembno; najmanj toliko pomembno in še bolj pa je za zgodnje otroštvo).
Okrepljena krvna slika pomaga pri sproščanju energije pri presnovi, zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti. Železo ima preko poti eritrocitov vlogo pri delovanju imunskega sistema, prenosu kisika v telesu, pripomore pri kognitivnih funkcijah, pri delitvi celic ter pri samem nastajanju rdečih krvničk in hemoglobina.
Propolis je smolnata in zelo zdravilna snov, ki krepi imunski sistem in deluje protibakterijsko. Zgodovinsko gledano je njegova uporaba na področju krepitve zdravja že dolgo poznana.
Sestavljajo ga smola, eterična olja, minerali (magnezij, kalcij, kalij, natrij, baker, cink, mangan, železo) cvetni prah, vitamini (B1, B2, B6, C, E), in druge organske snovi. V njem najdemo tudi številne aromatične organske kisline, kot so kofeinska kislina, cimetna kislina, fenolkarbonska kislina, antibiotične spojine in druge. Bogat je tudi z bioflavonoidi, ki čistijo in krepijo žile.
Oralna uporaba propolisa je primerna pri vneti ustni votlini, vnetem žrelu, pri viroznih obolenjih, pri razjedi na želodcu – priporočam pa ga tudi za kuro vzdrževanja optimalnega stanja celotne evstahijeve cevi, saj hiperemija pomaga hranjenju in oksidacijskim procesom ter zboljšuje fagocitarno delovanje.
Pri uživanju api zajtrka na osnovi propolisovega macerata ter vseh izdelkov, ki vsebujejo propolis, je zelo pomembno držanje predpisanih navodil!
Viri:
Pušnik, Vlado. Apimedicina, apipreventiva, apiterapija, apikurativa, II. Propolis in čebelji vosek, Maribor: Čebelarski center, 2014.
https://www.bodieko.si/propolis, 18.7.2018
